Incentivar a prática de atividade física para criança é muito importante para que o esporte se torne algo prazeroso desde cedo e ajude em um crescimento saudável. Além de promover maior desenvolvimento motor, a atividade física na infância aumenta o desenvolvimento cognitivo.

Para saber mais sobre a importância da atividade física para criança , continue lendo.

Importância da atividade física para criança

Atividade física para criança trabalha a socialização e a liderança, a criança se desenvolve para
o futuro, brincando, aprendendo e assimilando melhor os movimentos.
Na academia, ela aprende diversas modalidades, vai se adaptando, se identificando com as
atividades de seu dia a dia e passando por vivências motoras que facilitarão a prática de um
outro esporte na fase adulta, já que seu corpo terá consciência dos movimentos e assim, não
sairá do zero.

Com a realização dos movimentos básicos de correr, saltar, chutar, empurrar ou agarrar em
forma de brincadeira, durante as atividades esportivas, a criança acaba escolhendo
involuntariamente o que ela gosta, seja uma modalidade individual ou coletiva.

Atividade física para criança de 0 a 2 anos:

Nessa fase, o foco é o trabalho global e a fundamentação.
As modalidades trabalham todo o desenvolvimento da criança, sem focar em uma atividade
específica.
Modalidades: Psicomotricidade; Natação.

Atividade física para criança de 3 a 6 anos:

Nesta fase utiliza-se a estratégia da ludicidade em todas as modalidades! muitas brincadeiras para aprender os movimentos iniciais em todas as atividades.
Modalidades: Iniciação esportiva; Natação; Psicomotricidade; Judô; Balé; Circo.

Atividade física para criança de 7 a 14 anos:

A partir dos 7 anos, já entramos em atividades específicas, dando um panorama geral e ensinando os princípios de cada uma das modalidades kids.
Modalidades: Tecido; Esportes de quadra (handebol, basquete, futebol); Jazz;

Conheça as modalidades de atividade física para criança da Acquafit.