Blog
| Novidades
Atividade física para criança: saiba a importância
Incentivar a prática de atividade física para criança é muito importante para que o esporte se torne algo prazeroso desde cedo e ajude em um crescimento saudável. Além de promover maior desenvolvim...
Leia Mais| Modalidades
Atividade física na terceira idade: conheça todos os benefícios
A atividade física na terceira idade tem sido considerada um importante componente de um estilo de vida saudável, devido particularmente a sua associação com diversos benefícios para a saúde física...
Leia Mais| Modalidades
Conheça os benefícios da natação
Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação proporciona desde a perdacalórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões. A modalidade é indicadapara pessoas de toda...
Leia Mais| Tirando Dúvidas
